Kan een narcist veranderen?
Een vraag die veel slachtoffers zichzelf stellen is:
“Kan hij of zij veranderen?”
Het eerlijke antwoord is: in de praktijk bijna nooit.
Mensen met sterke narcistische trekken of een narcistische persoonlijkheidsstoornis zien hun gedrag meestal niet als probleem. Ze leggen de schuld bij anderen, draaien situaties om of ontkennen wat er gebeurt. Zelfreflectie ontbreekt vaak.
Theoretisch is verandering alleen mogelijk wanneer iemand:
-
Volledig erkent dat zijn of haar gedrag schadelijk is
-
Langdurig intensieve therapie volgt
-
Bereid is diepgaand naar zichzelf te kijken
-
Motivatie heeft om écht verantwoordelijkheid te nemen
In de praktijk komt dit zelden voor.
Veel partners, kinderen of collega’s blijven hopen dat inzicht, liefde, geduld of duidelijke uitleg de ander zal veranderen. Helaas zorgt deze hoop er vaak voor dat slachtoffers langer blijven in een schadelijke situatie.
Het is belangrijk om te begrijpen:
-
Jij kunt een narcist niet veranderen
-
Extra uitleg, geduld of begrip maken het patroon meestal niet beter
-
Grenzen stellen beschermt jou, maar verandert de persoonlijkheid niet
Voor slachtoffers is het daarom belangrijker om de focus te verleggen:
niet “Hoe help ik de narcist?” maar
“Hoe bescherm ik mezelf?”
Wat kun jij doen als je met narcistisch gedrag te maken hebt?
Als je leeft of werkt met iemand met narcistische trekken, dan is zelfbescherming essentieel.
Denk aan:
-
Duidelijke grenzen stellen
-
Verwachtingen realistisch maken
-
Stoppen met hopen op structurele verandering
-
Informatie verzamelen over narcistische dynamieken
-
Professionele begeleiding zoeken voor jezelf
Hulp is er niet om de narcist te veranderen, maar om jou sterker te maken in deze situatie.
Neem contact op
Herken jij narcistische patronen in je relatie, familie of werkomgeving?
Blijf er niet alleen mee rondlopen.
Samen kijken we naar jouw situatie, jouw grenzen en jouw mogelijkheden.
Je hoeft dit niet alleen te dragen.